Sen jag började med en Gersoninspirerad kost har mycket av min mat- och bakinspiration åkt på semester. För tillfället är mycket av matlagningen svår att greppa och blir därför ganska enformig, och lite trist. Det tar så mycket kraft att bara komma igenom juicerna och lavemangen varje dag.
Men en sak jag upptäckt, som även fungerar utan salt(!) är friterade grönsaker, med fördel lök.
Nu är ju inte måttande min starka sida men jag blandade ca en halv dl mjöl, gärna havre-, ris- eller kikärtsmjöl. De jag testat funkar
Sen blandar man i 2 krm husk ock ett krm av vardera paprikapulver, vitlökspulver, curry. Den som vill spetsar med cayenne och salt.
Blanda i. Iskallt vatten, ca 2 dl, tills det blir lika tjockt som pannkakssmet. Låt smeten svälla tills den är tjock och fastnar på ge grönsakerna när man doppar dem.
Fritera i neutral olja, jag brukar göra det i stekpannan, då går det mindre olja och det blir lättare att hålla koll på dem. Låt dem rinna av på papper och servera med pressad citron och ev japansk soya. Godast att blanda lika delar citron och soya.
Har några fler recept på lager, med bilder och allt 🙂 Men de tar vi senare.